9 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên quyến rũ

Một quả táo mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn hơi thở có mùi. Chất chống vi khuẩn tự nhiên trong táo giúp chống lại hơi thở có mùi và hoạt động như một chất làm thơm miệng. Táo cũng giúp ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám và các vi khuẩn khác gây ra bởi thức ăn (Ảnh ghép: Thanh Hoa)

Cơ thể hấp thụ và phát ra mùi tự nhiên từ các loại trái cây họ cam quýt, chẳng hạn như cam, chanh và dứa, để lại cho bạn làn da thơm mát. Ngoài ra, các axit trong các loại trái cây này tạo ra nước để đào thải các chất độc gây mùi khó chịu ra ngoài cơ thể. (Ảnh ghép: Thanh Hoa)

Ăn cá trắng, đặc biệt là vào những ngày chúng ta có kế hoạch ra ngoài hoặc trong một buổi tụ tập thân mật. Cá trắng tuy không khiến cơ thể thơm hơn những lại không khiến chúng ta có mùi.

Được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe tiêu hóa, các vi khuẩn sống trong sữa chua cũng giúp trung hòa các hợp chất lưu huỳnh gây mùi trong cơ thể. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp chống lại các độc tố trong hệ tiêu hóa, giúp vô hiệu hóa các vi khuẩn gây mùi.

Trà xanh cũng là lựa chọn lý tưởng, nó không chỉ chứa catechin mà còn có cả polyphenol. Polyphenol là chất chống oxy hóa, làm giảm các hợp chất lưu huỳnh gây mùi trong cơ thể và giúp chống lại các vi khuẩn khác có thể gây hôi miệng. Ngoài ra, chất tannin có trong cả trà xanh và trà đen đều giúp giữ cho bàn chân khô ráo, ngăn ngừa mùi hôi chân.

Nhai cuống cần tây giúp giải phóng các phân tử androstenone và androstenol trong miệng. Đồng thời, cần tây giúp trung hòa mùi hôi trong cơ thể chúng ta một cách tự nhiên.

Chất chống oxy hóa và tính axit cao trong chanh giúp khử trùng và giải độc cơ thể, nước là yếu tố tự nhiên tốt nhất có thể thải độc tố gây mùi một cách hiệu quả. Bởi vậy, uống nước chanh là một sự kết hợp tuyệt vời có thể giữ cho chúng ta luôn thơm tho.

Bạch đậu khấu và quế cũng là một trong những thực phẩm giúp ngăn chặn mùi cơ thể hiệu quả. Bạch đậu khấu được biết đến với đặc tính làm cho hơi thở thơm tho hơn, để lại mùi thơm dễ chịu tự nhiên cho cơ thể.