Để không gây hại cho dạ dày, cần chọn lựa đúng loại trà phù hợp. Dưới đây là một số loại trà trà tốt cho dạ dày, bạn có thể tham khảo.
Trà bạc hà
Trong y học, lá bạc hà được dùng để điều trị chứng đau bụng kinh, buồn nôn, đầy hơi và các bệnh dạ dày. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh bạc hà có lợi trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích và phòng ngừa các cơn đau đại tràng. Bạc hà cũng làm giảm axit dạ dày lên thực quản và giãn cơ vòng.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Trà cam thảo
Tình trạng viêm loét dạ dày có thể được phòng ngừa bởi rễ cam thảo. Tuy nhiên, loại thảo dược này lại có tác dụng phụ khiến người dùng đau bụng, khó tiêu, đầy hơi. Vậy nên, cam thảo nên được dùng với hàm lượng vừa phải thì sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Trà hoa cúc
Hoa cúc là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất trên thế giới. Loại trà làm từ loại thảo mộc này có thể chống viêm, làm dịu và chống co thắt dạ dày. Bên cạnh đó, sử dụng trà hoa cúc còn có thể hạn chế hội chứng ruột kích thích, đau bụng, khó tiêu và đầy hơi.
Trà húng quế
Húng quế một loại thảo dược được dùng nhiều trong y học. Loại cây này có thể điều trị co thắt dạ dày, đau bụng. Loại trà làm từ cây húng quế cũng điều trị bệnh dạ dày rất tốt.
Hiện nay, có rất nhiều loại húng quế được sản xuất và bày bán. Tuy nhiên, húng quế tự nhiên vẫn được các chuyên gia khuyên dùng hơn vì độ thơm, ngon và chất dinh dưỡng được đảm bảo.
Trà sen
Bên cạnh công dụng điều trị mất ngủ, trà sen còn sở hữu trong mình các chất an thần làm giảm lo âu, stress, lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa. Những người không bị đau dạ dày cũng nên sử dụng trà sen hàng ngày để phòng ngừa bệnh dạ dày và có các giấc ngủ ngon.
Lưu ý khi sử dụng trà dành cho người bệnh đau dạ dày
Khi dùng trà cần:
– Tuyệt đối không dùng trà đặc
– Lúc đang đói, tuyệt đối không được uống trà vì nó sẽ gây xót ruột, làm đau dạ dày nhiều hơn
– Không nên uống nước trà để lâu sẽ gây ngộ độc
– Không uống thuốc bằng nước trà xanh
– Không uống nước trà trước bữa ăn
– Không uống nước trà lạnh sẽ khiến khó tiêu, đầy bụng, trướng hơi. Nếu nặng có thể dẫn đến ngộ độc
Ngoài ra, chuyên gia khuyến các bạn không nên uống trà liên tục, dung nạp vào cơ thể quá nhiều. Thay vào đó hãy sử dụng xen kẽ những loại nước tốt cho hệ tiêu hóa khác.
Theo Tieudung.vn
