Vừa qua, tại Hà Nội, tác giả Hương Bùi ra mắt cuốn sách đặc biệt mang tên “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ – 30 Phút Mỗi Ngày Biến ĐIỂM YẾU thành ĐIỂM YÊU” cùng sự góp mặt của hơn 150 độc giả tham dự chương trình.
Độc giả tham dự sự kiện chúc mừng cuốn sách ra đời
Tác giả Hương Bùi chia sẻ về lý do tâm huyết ra mắt cuốn sách như một lời tri ân suốt 6 năm làm việc
Với hơn 6 năm kinh nghiệm quý báu trong ngành fitness, tác giả Hương Bùi đã khẳng định vị thế của mình không chỉ là một huấn luyện viên tài năng mà còn là một doanh nhân xuất sắc – CEO của Trung tâm thể hình Midas Hoàn Kiếm Private Training. Hương Bùi cũng chính là người sáng lập và dẫn dắt cộng đồng Rèn Body Cùng Hương với hơn 150.000 thành viên đam mê tập luyện và cải thiện vóc dáng.
Tác giả chụp ảnh cùng đại diện nhà xuất bản Giver
Trong suốt quá trình hoạt động và cống hiến, Hương Bùi đã giúp hơn 3.000 chị em phụ nữ kiến tạo vóc dáng lý tưởng, trở nên đầy tự tin và khỏe mạnh hơn. Sự thành công này không chỉ đến từ kiến thức chuyên môn vững vàng, mà còn từ lòng đam mê mãnh liệt và tâm huyết đối với sứ mệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng.
Bìa thiết kế bắt mắt của cuốn sách
Cuốn sách “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ – 30 Phút Mỗi Ngày Biến ĐIỂM YẾU thành ĐIỂM YÊU” chính là tâm huyết và kết tinh của những trải nghiệm phong phú và sâu sắc suốt chặng đường sự nghiệp của Hương Bùi. Đây không chỉ là một cẩm nang hướng dẫn tập luyện hiệu quả, mà còn là câu chuyện truyền cảm hứng mạnh mẽ về ý chí và tinh thần vượt khó, giúp bảo chứng rằng mọi sự thay đổi đều có thể bắt đầu từ chính bản thân mình.
Siêu Mẫu Thành Long chụp ảnh kỷ niệm cùng tác giả Hương Bùi
Hành trình lột xác đầy kỳ diệu của Hương Bùi – từ một cô gái gầy gò, thiếu tự tin trong cuộc sống, đến việc trở thành một huấn luyện viên thể hình quyến rũ, tràn đầy năng lượng và nhiệt huyết – chính là minh chứng sống động nhất về sức mạnh thay đổi cuộc sống mà sự rèn luyện và kiên trì mang lại. Một câu chuyện chân thực và đầy xúc động sẽ chạm đến trái tim của bất kỳ ai đang tìm kiếm động lực và niềm tin vào việc thay đổi bản thân.
Siêu Mẫu Thành Long – Á Vương Hà Nội 2020
Cuốn sách không chỉ là bản hướng dẫn chi tiết từng bài tập hay nguyên tắc dinh dưỡng, mà còn là lời kêu gọi, khích lệ mỗi người phụ nữ người chị người em gái hay bạn gái của tôi nhận ra giá trị và sức mạnh bên trong mình. Hương Bùi chia sẻ rằng mọi người đều có khả năng biến những điểm yếu thành điểm yêu, vượt qua mọi giới hạn để sống cuộc đời mình mong muốn, tràn đầy sức khỏe và tự tin trong cuốn sách. Tôi khâm phục cô gái Hương Bùi ở điểm đó. Siêu Mẫu Thành Long – Á Vương Hà Nội 2020 chia sẻ khi tham dự sự kiện.
Ca sĩ Dương Hằng trình bày ca khúc chúc mừng sự kiện
Hoa hậu doanh nhân Việt Hàn 2019 – Nguyễn Thị Thu Hiền chị chia sẻ cảm nhận khi là một trong những người đầu tiên đọc cuốn sách và chị thấy rằng: Muốn sở hữu vóc dáng đẹp và đủ sức khỏe để tập luyện, bạn cần phải ăn đúng. Liệu có nguyên tắc ăn uống chung nào cho tất cả mọi người không? Việc tính calo quan trọng ra sao và tính đến mức độ nào để không quá áp lực? Việc ăn uống lành mạnh, đủ chất có tốn kém lắm không? Những băn khoăn đó sẽ được giải đáp trong chương 3. Đối với Hương Bùi với hơn 6 năm kinh nghiệm khi đã là học viên của tác giả thì sẽ được theo sát và động viên cũng như những lời chia sẻ rất dễ hiểu. Tôi cũng thấy bóng dáng của tôi trong cuốn sách này. Vì đã từng đi qua 7 chương trong cuốn sách “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ – 30 Phút Mỗi Ngày Biến ĐIỂM YẾU thành ĐIỂM YÊU” đúng là tác giả “không dấu nghề” các cô gái bận rộn không có nhiều thời gian cho việc tập luyện lại mong muốn có vóc dáng đẹp hãy sở hữu ngay bí kíp này nhé!
Hoa hậu doanh nhân Việt Hàn 2019 – Nguyễn Thị Thu Hiền
Ca sĩ Dương Hằng người bạn và học viên của Hương Bùi cho biết. Với nghề ca sĩ của tôi thì không chỉ thanh mà cần cả sắc cũng cần tương đồng. Việc luyện tập vóc dáng đẹp để hút ánh nhìn khán giả cũng cần sự kiên trì như luyện thanh vậy. Từ ngày theo học Hương Bùi thì cột hơi cơ bụng của tôi săn chắc hơn; giọng hát cũng vì thế mà vang xa hơi dài hơi hơn. Đối với lớp thế hệ thanh niên trẻ như chúng tôi thì ngôn ngữ văn phong của sách không bị quá dài hay khó hiểu ngược lại đọc sách rất vui và vễ hiểu ví dụ như: Chương 4 Mông to không lo chết đói.
Còn vẻ đẹp nào quyến rũ hơn một bờ mông trái đào căng tròn, săn chắc? Chương này sẽ giúp bạn hiểu được cấu trúc cơ mông để biết cách chọn bài tập phù hợp, các nguyên tắc tập mông và 5 bài rèn luyện “thần thánh” để độ vòng 3 hút hồn.
Với mỗi cuốn sách “CẨM NANG ĐỘ DÁNG TẠI NHÀ – 30 Phút Mỗi Ngày Biến ĐIỂM YẾU thành ĐIỂM YÊU” bạn sẽ nhận được món quà tặng đặc biệt – Bộ video bài tập thân dưới được thiết kế chi tiết và minh họa rõ ràng. Bộ video này do chính tác giả Hương Bùi biên soạn, nhằm chia sẻ những phương pháp tập luyện hiệu quả và dễ thực hiện ngay cả khi bạn bận rộn.
Hương Bùi giao lưu cùng học viên
Các bài tập chuyên biệt trong bộ video không chỉ giúp tăng cường cơ mông, tạo ra những đường cong quyến rũ mà còn đồng thời làm săn chắc cơ thể toàn diện. Nhờ sự hướng dẫn tận tâm và chi tiết từ Hương Bùi, bạn sẽ dễ dàng thực hiện các động tác tại nhà mà không cần phải đến phòng tập gym hay sợ mất quá nhiều thời gian.
Không những thế, cuốn sách còn mang đến cho bạn những bí kíp về chế độ dinh dưỡng khoa học, dễ áp dụng, giúp duy trì vóc dáng mơ ước mà không cần phải hy sinh quá nhiều công sức hay thay đổi lối sống quá nhiều. Những nguyên tắc dinh dưỡng này được thiết kế để phù hợp với cuộc sống hiện đại và bận rộn, giúp bạn duy trì sự cân đối và khỏe mạnh một cách bền vững.
Hãy cùng mở ra những trang sách này và khám phá các bí mật sẽ giúp bạn sở hữu vòng mông căng tròn, thân hình khỏe khoắn, tự tin diện mọi trang phục và tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống hằng ngày. Cuốn sách và bộ video đi kèm chính là chìa khóa dẫn lối bạn đến một phiên bản tốt nhất của chính mình, tràn đầy năng lượng và sức sống.
Một số hình ảnh tại sự kiện:
Talkshow giới thiệu sách
Tác giả ký tên đề tặng trong cuốn sách cho độc giả tới dự chương trình
Kim Ngà
